utworzone przez prodmin | cze 18, 2018 | Metody
Masaż tkanek głębokich Wykonuje się go w celu mobilizacji głębszych warstw mięśni oraz tkanki łącznej. W tej technice siła nacisku przez masażystę dobierana jest w zależności od napięcia. Tempo jest powolne, a ilość użytego środka poślizgowego (olejków) znikoma....
utworzone przez prodmin | cze 18, 2018 | Metody
Masaż izometryczny Składa się z trzech etapów. Jego główna część polega na intensywnym masowaniu podczas skurczu izometrycznego (wzrasta napięcie mięśniowe bez skracania włókien – długości mięśnia), co sprzyja rozwojowi masy mięśniowej. Jest wykonywany na pojedynczym...
utworzone przez prodmin | cze 18, 2018 | Metody
Masaż sportowy Jest jednym z ważniejszych elementów odnowy biologicznej, która stanowi integralną część każdego treningu sportowego. W zależności od oczekiwanego efektu wykorzystuje się go w różnych częściach treningu: masaż może doskonale wspierać rozgrzewkę,...
utworzone przez prodmin | cze 18, 2018 | Metody
Drenaż limfatyczny Podstawowym zadaniem drenażu jest usprawnienie przepływu limfy oraz likwidacja obrzęków oraz toksyn. Przyspiesza on przemianę materii oraz poprawia odporność organizmu. Pomaga redukować stres i napięcia mięśniowe. Stres atakuje zarówno małe jak i...
utworzone przez prodmin | cze 18, 2018 | Metody
Masaż kobiet w ciąży Wykonuje go terapeuta zajmujący się terapią manualną oraz rehabilitacją ruchową kobiet w ciąży. Stosowany jest w celu zmniejszenia odczuwania dolegliwości bólowych m.in. odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa; zmniejszenia dyskomfortu namieć...
utworzone przez prodmin | cze 18, 2018 | Metody
Masaż Bańką Chińską Jest dość intensywny, ma działanie drenująco-oczyszczające. Do jego wykonania wykorzystuje się specjalne bańki i podciśnienie tworzące się w jej wnętrzu, które powoduje zassanie fragmentu tkanki podskórnej. Następnie, tak zassaną bańkę terapeuta...